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エディターズチョイス - 2019

ラビリンス社:異なる種類の脱出

Anonim

最近、Laureは歩行があなたの体に良いだけでなく、あなたの心にも良いエスケープの一形態になることができるとブログに書きました。 集中瞑想歩行は、あなたの精神にも劇的なメリットをもたらすことができます。 あなたが定期的なリズム(IPodに頼らない)で動くとき、動きはあなたの毎日のストレスを吸い取る内部のドラムビートとして機能します。 ラビリンスウォーキングは、焦点を絞ったウォーキングの古典的な形式です。 The Labyrinth Companyの助けを借りて、あなたは自分の裏庭に簡単に作成することができます...

生地をブロックして地面に敷き詰め、石で輪郭を描き、土や草、またはあなたが選んだ植物でそれを塗りつぶすことで作られたテンプレートの1つを購入すると、歩行のエスケープに向かいます。 彼らはまた、完全なセットアップに専念するためのスペースを持たずに、一時的な指ラビリンスを販売しています。 詳細はこちらをご覧ください。 あなたはどうですか? あなたは歩行瞑想を試みたことがありますか?

[オープニングイメージ:Bluelemur's Flickr、Creative Commons License; 2番目の画像:The Labyrinth Company]